王其和式太极拳

王其和（1889——1936）太极拳名家，是王其和式太极拳的创始人，邢台任县人。任县系太行山东麓平原县，地处黑龙港流域的九河下梢，地理位置通达便利，自然条件得天独厚，沃野百里，八水竞流，土膏禾茂，物厚阜安，展开河北省地图，顺京广铁路南下，抵达牛城邢台，再沿邢德公路东行20公里，便是任县县城。

王其和先生，生于1889年，逝于1936年，幼习洪拳，并与刘瀛洲先生学练三皇炮捶，约于1909年师从郝为真学习武式太极拳，又于1914年师从杨澄甫学习杨式太极拳，融合贯通、自成一家，经其高足刘仁海、王景芳、张金榜、吴振奎等全面继承传播，成为我们今天看到的独具特色的王其和式太极拳。

王其和式太极拳为王其和先生于清末民初在习练洪拳郝式（即武派）太极拳的基础上融合杨式太极拳所传，并吸收多家拳种之精华，所创编的一独具风格之新型拳架套路，门人称之为“王其和式太极拳”。

王其和先生博采众长，融汇贯通，所创新型拳式有如下特点：步伐灵活，转换自如；下盘结构严谨，轻灵沉稳；上身舒展大方，匀缓柔和。在步形上称之为顺步，亦称自然步，遵循怎样走路，怎样打拳的原则。在总体上强调三顺，即身顺、气顺、拳势顺。六十四式为老架即传统架，突出了用架的特点，尤在“单进掌（拳）、白鹅亮翅”的打法上更加体现了他的独创性。“单进掌（拳）”打法改为自腰间进掌（拳）的运行轨迹，缩短了运行距离，更加突出了“以腰为轴”、“命意源头在腰隙”的力学原理，使发力的劲道达到最大值；在“白鹅亮翅”的打法上，不同于武、杨两式和其他派、式太极拳，改为进右脚，掤右掌，更加突出了它的实用性、进攻性。八十四式为新架，也可称为健身架，是刘仁海先生在师传拳架的基础上适应和平环境下人们追求健康的需求，又从杨式太极拳中吸收了一些拳式和拳势打法，更增加了它的健身性、艺术性和观赏性。从健身角度审视，刘先生为“王其和式太极拳”的历史性转变做出了重大贡献。

王其和式太极拳祖训：“学拳先学德，练拳先练顺。”王其和式太极拳十字要诀：“德、顺、轻、静、松、柔、圆、缓、匀、空”。它具有：1、道德教育价值：该拳祖训为“学拳先学德，练拳先练顺”；十字要诀也将“德”置于首位。十分重视道德修养。2、技击价值：是一种练用结合的拳种，有较强的技击性；3、健身价值：拳架高低、快僈适当、内外合一、老少皆宜，健身效果好，收效快；4、娱乐价值：寓健身于技击中，兴趣盎然；寓技击于健身中，姿态优美，赏心悦目。

王其和式太极拳架套路技击性强，实为用架，兼具健身功效，由于其拳势遵循“道法自然”，使拳势更贴近生活，因此也适宜男女老幼练习并广泛传播。